Sebuah studi menunjukkan tertawa bisa meningkatkan peredaran darah yang nantinya jika dilakukan secara rutin,bisa menjadi pelindung dari penyakit jantung yang ampuh. Gak percaya ????
Para peneliti dari Maryland Medical Center meminta 20 orang dewasa yang sehat untuk menonton adegan dari dua film yang berbeda, satu film komedi dan yang satu lagi film peperangan. Saat mereka menonton, para peneliti memantau kerja fungsi arteri mereka.
Seusai menyaksikan video yang lucu, pembuluh darah para relawan melebar sebesar 22 persen dan menyempit 35 persen setelah melihat adegan peperangan.
Pelebaran akan membuat darah mengalir melalui pembuluh darah tanpa rasa nyeri serta membuat jantung dan arteri berkontraksi. Ini juga yang terjadi ketika kita melakukan latihan aerobik.
Tertawa bisa memicu pelepasan oksida nitrat, yaitu senyawa yang akan membuat rileks sel-sel darah. Senyawa ini juga akan melepaskan endorfin, hormon yang bertugas memperbaiki pembuluh darah.
Disarankan, sediakan waktu setidaknya 15 menit untuk tertawa benar-benar setiap hari.
Source : News Letter juni 2011 from Ratulangi Medical centre.
0 comments:
Posting Komentar
...thank you for the comment...